Gli anziani migliorano il dolore causato dall’artrite attraverso il movimento

Jan 08, 2024

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CONTEA DI CALHOUN, SC — Gli anziani del Consiglio sull'invecchiamento della contea di Calhoun stanno migliorando la loro mobilità attraverso il movimento.

Membri come LETANE Stewart frequentano il corso ogni settimana per alleviare i sintomi dell'artrite che hanno creato sfide nella loro vita quotidiana.

"Finché continuo a muovermi, come ho fatto stamattina, sto bene. Ma se mi siedo troppo a lungo, o sto in piedi troppo a lungo, è allora che mi dà molto fastidio", ha detto Stewart.

Dice che da quando ha iniziato a frequentare i corsi cinque anni fa, ha notato una grande differenza.

"Posso pulire meglio la mia casa e a volte posso camminare meglio senza il bastone da passeggio perché non ho il bastone da passeggio con me oggi", ha detto Stewart.

Secondo la Arthritis Foundation, l’esercizio è considerato efficace per ridurre il dolore articolare e migliorare il movimento. Richard Palmer dice che anche se attualmente non soffre di questa condizione, rimane un passo avanti prendendo lezioni ogni settimana per mantenere il suo corpo in movimento.

"Mi sento meglio ogni volta che vado e vado, ma questo mi impedisce di essere triste. Posso sorridere per il resto della giornata ogni volta che vengo qui", ha detto Palmer.

Il corso si svolge il lunedì mattina presso il Consiglio sull'invecchiamento della contea di Calhoun. Sono sponsorizzati dalla Arthritis Foundation.

Il Consiglio sull'invecchiamento della contea di Calhoun si trova al 200 Milligan Circle a St. Matthews.