Attrezzatura per la palestra domestica che consente di risparmiare spazio e verrà effettivamente utilizzata

Jan 24, 2024

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Non è più proprio il boom dell'allenamento a casa del 2020, ma ci sono ancora molte persone che amano sudare a casa invece che in uno studio di allenamento o in palestra di fronte a sconosciuti. Non ti biasimiamo per aver investito in una piccola attrezzatura per esercizi domestici se ti piace fare esercizi in salotto.

Ma a volte quelle cose occupano troppo spazio in casa, che si tratti di una bicicletta costosa, di un tapis roulant con un'inclinazione particolare o di una panca pesi per carichi pesanti, che solo mesi dopo diventa un posto dove lasciare zaini, cappotti e altri oggetti. cose varie. O, meglio ancora, è solo una cosa grande e ingombrante che vive nel tuo salotto e a volte ci sbatti il ​​piede sopra. In entrambi i casi? Non è l'atmosfera.

Ciò non significa che devi abbandonare i tuoi sogni di avere uno spazio domestico in cui muoverti, aumentare la frequenza cardiaca o sollevarti a tuo piacimento. Significa solo che forse stai cercando di investire nel tipo di pezzi che completano la tua casa più di quanto non la prendano il sopravvento e acquisisci il tipo di cose che sono compatte quanto utili.

Fortunatamente, viviamo in un'epoca in cui questo tipo di attrezzature per esercizi domestici è in aumento. Continua a leggere e scopri alcuni dei nostri esercizi salvaspazio preferiti e inizia a costruire la palestra di casa (ma non così) o lo spazio di allenamento a casa dei tuoi sogni.

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Se ti è mancata la palestra, l'idea di una palestra in una scatola sembra piuttosto allettante, quindi la Mult-Gym compatta FITT CUBE potrebbe essere ciò che desideri. Con 100 esercizi per principianti, dilettanti e appassionati di fitness più avanzati, non ti annoierai mai né ti mancherà un esercizio coinvolgente che ti farà sentire sfidato e piuttosto forte. La tua scatola non contiene solo l'attrezzatura, ma è l'attrezzatura, incluso un piccolo mini-stepper all'interno e numerose altre configurazioni per il sudore che desideri.

Amato dalle persone che amano Barre, HIIT e allenamenti cardio di danza per un motivo, abbiamo dovuto includere Bala Bangles in questo elenco. Sono un modo semplice e non orrendo per aggiungere un po' più di intensità a qualunque tipo di movimento tu stia praticando. Elegante, facile da riporre in un cassetto o in un armadio quando arriva la compagnia e disponibile in numerosi bei colori, sarai ossessionato anche dal tuo.

Anche se è un po' ridondante considerati gli altri pesi che ho già menzionato in questo elenco, i miei YBell Neos sono un set che cerco comunque costantemente. Quadruplicando la funzione di manubrio, kettlebell, supporto per flessioni e palla medica a doppia impugnatura, questi cattivi ragazzi sono versatili e abbastanza compatti da poter essere impilati in un angolo e dimenticati finché non ne avrai di nuovo bisogno.

Questo sembra un po' ingannevole, ma per le persone che vogliono la gioia del divertimento del parco giochi nei loro movimenti ma non possono fidarsi esattamente della loro coordinazione con una corda nel loro soggiorno (di solito ci sono cose fragili lì dentro), un salto senza corda la corda è un'opzione salvaspazio davvero interessante (e sicura per il tuo spazio).

Convenientemente, la corda per saltare di APLUGTEK non può impigliarsi o sferzare e colpire negli occhi un passante innocente, ma può darti il ​​peso e la resistenza di cui hai bisogno per quel dolce, dolce cardio.

I tappetini per lo yoga sono un attrezzo collaudato su cui puoi eseguire tantissimi esercizi diversi a terra. Non c'è niente di innovativo qui, uno buono può essere compatto, portatile e fornire una protezione extra alle articolazioni mentre fai quegli esercizi (attenzione alle ginocchia, gente!).

Adoriamo questo di Gaiam per questi motivi, inoltre è davvero carino.